Estou passando por isso, como estou cuidando?
Sabe aquela hora que você descobre a gravidez todos ficam alegres menos você, você se sente culpada por este sentimento e não consegue evitá-lo ?
Minha querida leitora mamãe, você pode estar sofrendo com a DEPRESSÃO NA GRAVIDEZ.
Muitas pessoas se preocupam mais com a depressão pós parto e esquecem que ela pode começa muito antes disto.
Socialmente todo mundo acha que você tem a obrigação de sentir amor pela gravidez e não é bem assim, todos te falam a mesma frase " Isso é uma fase, logo vai passar" não pense assim, filho é benção! e você pensa tomara que passe logo! porque não tem coisa mais chata que uma gestante ter que fingir felicidade porque as pessoas acham que ela tem que estar feliz o tempo todo . NÃO! ELA NÃO TEM!
A mulher grávida tem todo o direito de se sentir triste, magoada, chorosa entendeu ? ela pode! é um momento de mudanças drásticas que muitas vezes sem opções.
Mas a depressão clínica não é "frescura ou coisa de grávida". A depressão pode afetar você tanto no aspecto emocional quanto no físico, além de alterar a forma como você se comporta.
Lembrando que cada um se comporta de uma forma, mas não é uma coisa a ser levada como brincadeira.
Eu estou com depressão hoje e por isso estou escrevendo para você que também está na mesma luta, você não está sozinha e eu sei que preciso de ajuda estou fazendo acompanhamento psicológico pois sei que pode se tornar algo muito mais sério e contando com as minhas amigas me estão me ajudando muito!
Se você está com alguns ou todos esses sintomas procure seu obstetra e peça ajuda.
Tristeza frequente
Incapacidade de manter a concentração
Ansiedade exagerada
Irritabilidade
Distúrbios do sono (insônia ou sono constante)
Cansaço
Excesso ou falta de apetite
Sensação de que nada é gostoso ou vale a pena na vida
Sensação de incompetência ou fracasso
Pensamentos suicidas ou desejo de se machucar
Outro fator a ser considerado é: se a mulher já tem depressão, deve consultar o especialista em saúde mental feminina para avaliar qual tratamento será mais adequado. Há medicamentos eficientes que podem ser usados por gestantes, desde que prescritos por profissionais experientes e que acompanhem o caso de perto, avaliando riscos e benefícios para mãe e bebê.
Eu ainda acrescentaria: Falta de carinho com o bebe ou com a gestação, Se sentir mal por estar grávida, Chora por tudo, há Val mas tem sintomas ai que é normal de grávidas, sim meus amores, são, mas já ouviram dizer que nada em excesso é bom?
A gravidez é um momento único na vida de cada mulher mas, nem sempre vai ser boa para todas as mulheres.
Isso tanto para quem já pariu mais de 1 filho ou aquela mãezinha de primeira viagem, por favor! Respeite-as!
DEPRESSÃO É UMA DOENÇA E DEVE SER TRATADA
Deixe elas sentirem o que que o coração está falando, pois pior do que não ter ajuda numa depressão é ter pessoas que não param nenhum momento para te entender e já vem te dar sermões ou falar que no final vai dar tudo certo, não é isso que quero escutar, eu quero e preciso chorar, preciso de um colo amigo para chorar até dormir... e ai sim! Sei que vou aliviar o peso daquele momento de estar me sentindo uma péssima mãe por estar odiando estar grávida de saber que você está fazendo tudo certinho para a saúde do seu filho, mas que no momento é só isso.
Meninas não to falando que todas as mães se sentem assim, porém é muito normal, compreende,Cerca de 10% a 20% das gestantes têm depressão, o que é ignorado nos exames de pré-natal. Quando me afastei das redes sociais, quando de certa forma me afastei de vocês é porque estou precisando e ainda não estou pronta para gravar nada, nada mesmo! então me desculpem meus amores, mas já estou conseguindo escrever já é um adianto no meu quadro.
Eu amo vocês ta bom! qualquer coisa estou lá no instagram ou aqui no blog.
Beijos da Val
